Vitamin Hapları Nedir, Zararları Nelerdir?

0 20

Hepimiz nedense, vitaminleri sebze ve meyvelerden almak yerine, daha pratik bir yol gibi görünen vitamin hapları ile almayı tercih ediyoruz. Oysa her yerde olduğu gibi, vitaminler söz konusu olduğunda da doğal olanı tercih etmekte yarar var.

Peki, besinlerdeki vitamin ve vitamin hapları arasında ne gibi farklar var?İkisi de aynı işe yarıyor mu?

Uzmanlar, vitaminleri besinlerden tüketmenizi öneriyor. Ancak günlük yaşamın içinde ayak üstü bir şeyler atıştırırken, doğanın vitaminlerini vücudunuza girmesini sağlamak biraz zor gibi görünüyor.

Vitamin Haplarının Zararları Nelerdir?

Siz de doğal olarak vitamin hapları ile ihtiyacınız olan vitaminleri, bu şekilde takviye yapıyor olabilirsiniz.

Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak istiyorsanız, sebze ve meyve tüketimine önem vermelisiniz. Onun dışında vitamin hapları yerine, taze sıkılmış meyve suları emin olun sizin için çok daha faydalı ve etkili olacaktır.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.